إن الأهتمام بالبشرة يبدأ من الداخل عن طريق الغذاء الصحي والمناسب،ويكتمل بالخارج والذي تمثله العناية اليومية من تنظيف للبشرة وعناية يومية بالكريمات المناسبة نهاية بوضع الأقنعة للحصول على عناية متكاملة وبشرة صحية نضرة.
تعمل الأقنعة على تغذية الجلد وزيادة مرونته وترطيبه ممايؤخر ظهور التجاعيد.
لذلك فالحرص على إستخدام الأقنعة من مواد طبيعية وبصفة متكررة ومستمرة يساعد على إستمرار نضارة البشرة وتجديد شبابها دون ضرر.
لمعرفة إذ كان القناع يناسبك ولايسبب حساسية لبشرتك عليكِ بعمل إختبار بسيط للبشرة.
هذا الأختبار يمكن عمله مع الكريمات والصبغات والأقنعة المصنعة وأيضاً عند إستخدام المكونات الطبيعية.
إختبار تحسس البشرة
ضعي قليل من القناع المراد إختباره على المنطقة الرقيقة خلف الأذن وتركه لأن يجف ومراقبة الجلد في حال حصل إحمرار وتحسس فالقناع غير مناسب لك.
إذا كان هناك أطعمة تسبب لكِ التحسس الغذائي فهي على الغالب ستسبب لك تحسس جلدي.
7 أقنعة من مكونات طبيعية تمنح بشرتك النضارة والتفتيح:
1-قناع الزبادي والخميرة
من فوائد الزبادي أحتواءه على حمض اللاكتيك والذي بدوره يعمل على تنظيف البشرة من البكتريا وشد البشرة، وايضاً إحتواءه على فيتامينB والذي يعمل على تغذية البشرة ومنحها الإشراقة، كما يحتوي الزبادي على عنصر الزنك والذي يعمل على التفتيح البسيط مما يجعله مناسب للهالات السوداء.
إستخدام الزبادي وهو بارد يساعد على شد البشرة وإغلاق مسامات البشرة الواسعة والتقليل من دهنية البشرة.
ومن فوائد الخميرة للبشرة أنها تحتوي على أحماض وبكتريا نافعة تساعد البشرة على التخلص من الحبوب وتعمل كمطهر عميق للبشرة.
مكونات القناع:
ملعقتين كبيرة زبادي بارد
ملعقة صغيرة خميرة
ملعقة ماء الورد
تخلط المكونات وتترك لثواني بسيطة حتى تتفاعل، تدهن على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة او الى أن تجف.
2- قناع الافوكادو والعسل:
من الفوائد التي تجعل الأفوكادو مناسبا لإستخدامه كقناع على البشرة هي إحتواء الأفوكادو على أحماض دهنيّة أحادية متعددة الأحماض و التي بدورها تحمي البشرة، إذ تقوم الدهون الأحادية غير المشبعة على إبقاء الطبقة العليا من البشرة رطبة وجعلها ناعمة وصحية، أمّا الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تقوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والحماية من أعراض حساسية الجلد والالتهاب.
كما يحتوي الأفوكادو على البيوتين الذي هو جزء من فيتامينات B المفيدة للجسم خاصةً البشرة، إذ يحتوي الأفوكادو على 2 إلى 6 ميكروجرام من البيوتين أي ما يقارب 6-16% من العناصر الغذائية المرتبطة بالحمية الغذائية، وفي حال عدم وجود كمية كافية من البيوتين فذلك يجعل البشرة جافة ومتهيجة.
مكونات القناع:
نصف حبة أفوكادو مهروسة جيدا
ملعقة عسل
تخلط جيدا وتدهن على البشرة وتترك لربع ساعة ثم تغسل جيدا وستلاحظين فورا كيف تصبح بشرتك ناعمة ورطبه.
3- قناع النشاء وماء الورد:
يمتاز ماء الورد بخصائصه القوية المُضادة للالتهابات، والتي تساعد على التقليل من التهيّج المصاحب لبعض الأمراض الجلدية؛ مثل الإكزيما، ووردية الوجه، كما أنه يُستخدم لتقليل احمرار الجلد، وتحسين مظهره ولونه، والتقليل من انتفاخه ومنحه النعومة والإشراق.
يعمل النشاء على تلطيف البشرة والتخفيف من الأحمرار ويساعد في شد البشرة وترطيبها.
مكونات القناع:
ملعقتين نشاء
ملعقة من ماء الورد
ملعقة من الحليب السائل
تخلط المقادير وتوضع على البشرة وتترك الى أن تجف.
4- قناع الصبار وزيت اللوز الحلو:
يساهم الصبّار في تطرية الجلد وتجديد الخلايا التالفة من خلال مفعوله في تنظيفها بعمقٍ وإزالة الخلايا الميّتة، فهو يحتوي على عدّة أحماضٍ أمينيّة أهمها الجلوتامين، كما يساعد في معالجة حروق البشرة ويعد مكافح للتجاعيد من حيث ترطيبه العميق للبشرة.
من افضل الزيوت التي تستخدم للبشرة هو زيت اللوز الحلو فهو يساهم بتبييض البشرة ومعالجة البقع الداكنة وإخفاء الهالات السوداء، كما يعمل على ترميم الجلد وتحسين مظهره.
مكونات القناع:
ثلاث ملاعق من جل الصبار الطبيعي
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
وملعقة صغيرة من السكر
تخلط بالخلاط وتوزع على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة .
5- قناع العسل والبيض:
يعمل العسل على منح البشرة النعومة والنضارة و على علاج البثور وشوائب الوجه، كما يقوم العسل بمنح البشرة الإشراق والجمال ويساعد في وقاية البشرة من حب الشباب، كما يساعد البشرة على التخلص من البكتيريا والجراثيم العالقة عليها.
يُعالج البيض المَسامات الواسعة في البشرة، ويحدّ من ظهورها، كما يُكافح الشيخوخة المبكرة للبشرة من خلال إخفاء التجاعيد والتقليل من ظهورها، كما يساعد في منح البشرة الرطوبة والتغذية.
مكونات القناع:
بياض بيضة
ملعقة عسل
تخلط المكونات مع بعضها وتترك على البشرة لمدة لاتتجاوز ربع ساعة.
6-قناع الكركم والحليب البودرة:
الكركم يتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، ومنها مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة المهمة للبشرة، كما يحتوي على كثير من الخصائص التي تجعل منه الخيار الأمثل للبشرة، حيث إنه يحتوي على الكركمين وهو مركب طبيعي يسهم في القضاء على الالتهابات والحفاظ على نضارة البشرة،وحمايتها من التجاعيد.
مكونات القناع:
ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
ملعقتين من الحليب البودرة
ملعقتين من ماء الورد
تعجن المقادير وتفرد على البشرة الى ان تجف.
رائع هذا القناع للتخفيف من دهنية البشرة.
7-قناع المر
المر هو مادة صمغية تتوفر عند العطار ويعد من أشهر المواد التي تستخدم في التجميل لفوائده العظيمة، فهو يعمل على تطهير البشرة ومعالج جيد للحبوب والبثور كما يعمل على شد البشرة وتقويتها.
مكونات القناع:
ملعقة من حبات المرة
تنقع بفنجان من الماء الساخن تترك الى أن تصبح سائل ثقيل تمسح فيه البشرة ويترك الى أن يجف.
قبل وضع الأقنعة:
عليكِ أن تحرصي على تنظيف البشرة جيداً وغسل اليدين قبل لمس الوجه.
افضل طريقة لتوزيع القناع يكون بإستخدام القطنة الموزعة للمكياج.
تكرار القناع مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
بعد وضع القناع:
الحرص على ترطيب البشرة ويفضل أن يكون بمواد طبيعية أو منتجات عضوية آمنة.
تكرار القناع حتى تلاحظي النتائج المرغوبة والأستمرار بعد ظهور النتائج.
شاركينا أقنعتك التي أستفدتي منها لتعم الفائدة على الجميع.
خديدة وردية 