التصنيف: معلومات وثقافة

تحدثت في التدوينة السابقة عن كيفية الشراء بوعي بغرض توفير المال للإدخار والأستثمار في تدوينة اليوم سأعرض لكِ ثلاث طرق فعالة بالإضافة للشراء بوعي تساعدك في عملية إدخار المال، كلنا نعرف أهمية الإدخار فلا ضمانات لأي شيء وماحدث في أزمة كورونا كفيل بأن يجعلنا نتعظ ونغير سياساتنا المالية، أعرف إن إدخار المال ليس بالأمر السهل… تابع قراءة3 طرق فعالة تساعدك على ادخار المال

خلال الأعوام الماضية مررت بحالة من التأرجح بين توفر المال وإنعدامه، فقد كنت في أحيان أشتري بسخاء ودون إدراك أشتري للشعور بشعور واهم من الرفاهية إلى أن مررت بظروف جعلت المال ينفذ من محافظي وظللت لوقت يسير أرغب بالأشياء و لا أقوى على دفع ثمنها، كانت تلك الفترة صعبة عليَّ خصوصاً أني لا أقوى على… تابع قراءةكيف أشتري بوعي دون إسراف؟

"لم أؤمن أبدًا ولن أؤمن إطلاقًا بأنّ الشرّ هو السمة الطبيعية لدى بني البشر" دوستيفسكي ’’فما كل من تهواه يهواك قلبه...ولا كل من صافيته لك قد صفا. ‘‘ الإمام الشافعي ’’لا أتميز في شيء عن أي شخص في الدنيا، غير إنني أحتفظت بالطفل الذي في داخلي حياً.‘‘ ساراماجو ’’تعلق الفاني بالفاني يفنيه، وتعلق الفاني بالباقي… تابع قراءةإقتباسات أعجبتني

آه يا ظهري.. جملة نكررها دائماً بعد الإنتهاء من أي عمل يتطلب وقوفاً أو جلوساً لفترة طويلة، فكثير من المهن وكثير من الأعمال تكون سبب في الشعور بآلام الظهر المختلفة، في هذه التدوينة سأساعدك على التخفيف من حدوث هذه الآلام وكيفية تجنب حدوثها على فترات متقاربة. تحديد وقت للمهمة وللراحة: هذه النصيحة لا تساعدك فقط… تابع قراءةكيف تخففين من آلام الظهر بعد القيام بعمل مجهد؟

في كل مرة أستيقظ فيها وأنا لم أحظى بنوم جيد أكون في حالة من الإرهاق والتعب وقلة الإنجاز وكومة من الأفكار السلبية عن الحياة ومافيها، إنها لمأساة حقيقية لشخص يرغب بالإنجاز وقواه الجسدية لا تساعده، لقد أمنت حقاً بأن النوم الجيد يعني يوم جيد على أقل تقدير، وخصوصاً بعد ما قرأت كتاب النوم وخرافة الثماني… تابع قراءةنوم أفضل يوم أفضل

منذ زمن طويل وأنا أحب قراءة الروايات وأستمتع بها و أعيش تلك المشاعر الجميلة حين قرأتها والحقيقة أن كتب الروايات أضافت لي معلومات كثيرة فما أن تثير معلومة فضولي تجدينني أهرع للبحث والقراءة في مجالات متعددة، كنت قد أنهيت مجموعة من الروايات للكاتب الشهير دوستويفسكي وطبعا معروف عمق كتاباته وغوصه في أعماق النفس البشرية ورغم… تابع قراءةما الفائدة من قراءة الروايات؟

هل جربتي يوماً أن تكوني في أسوء حالاتك المزاجية وتقومي بممارسة رياضة المشي دون تفكير؟ بماذا شعرتي حينها؟ على الأغلب إن كنتِ خضتي التجربة فقد شعرتي بالهدوء وصفاء الذهن ووجدتِ حلاً لمشكلتك أو على الأقل تحسن مزاجك بشكل ملحوظ، هذا ماتفعله رياضة المشي. من أجمل العادات التي أضفتها منذ وقت لابأس به هي عادة المشي… تابع قراءةرياضة المشي صحة، نشاط وصفاء الذهن

إذا كنتِ ممن يستيقظون في الصباح الباكر لإنهاء أعمالك اليومية فهذا الموضوع سيفيدك بذكر ثلاث فوائد لضرورة أخذ قيلولة منتصف النهار. هناك مثل شائع وعامي يقول((من زان نومه زان يومه)) وهذا يحكي قصة حقيقية عن فعالية النوم وأخذ القسط الكافي منه خلال اليوم وتأثيره على صحة الجسد والعقل، فالنوم الكافي يمنح الجسم الطاقة المتجددة التي… تابع قراءة3 فوائد تمنحها لك قيلولة منتصف النهار

لقد جاء ذكر القراءة في القرآن بصيغة فعل الأمر في سورة العلق لقوله تعالى: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ * خَلَقَ الْإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ* اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَم* الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَم* عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ) في هذه الآيات المباركة ذُكرت القراءة وذُكر القلم بأنهما الوسيلة التي إختارها الله لتعليم الأنسان مالم يعلم وهذه من إثباتات… تابع قراءةلنتحدث قليلا عن القراءة

في تدوينة معلومات هشة والتي ذكرت فيها خطورة الإكتفاء بالمعلومات السطحية دون تثبت أشارككِ اليوم ثلاث طرق فعالة أستخدمها شخصياً في تحري صحة المعلومة والتأكد منها قدر المستطاع. 1-الكتب المتخصصة : كل ماعليكِ فعله هو تحديد الموضوع والتخصص والبحث في قائمة عناوين الكتب الظاهرة، وللفائدة الأكبر يفضل أن تبحثي عن الكاتب وتعرفي نبذة ولو بسيطة… تابع قراءةثلاث طرق فعالة للحصول على المعلومة الصحيحة

ماهي مصادر معلوماتك؟ في عصرنا الحديث ومع إنتشار وسائل التواصل الإجتماعي بتنا نتعرض لكم هائل من المعلومات والتي لاتخضع في معظم الوقت لفلترة منا، فكم من معلومة ظننا أنها صحيحة لمجرد أن ناقلها يتمتع بكاريزما جذابة وأسلوب طرح رائع، إن واجبنا الحقيقي عند سماع أي معلومة هو التأكد من مصدرها وحقيقتها قبل أن نضيفها لقائمة… تابع قراءةمعلومات هشة

قد تكونين الأفضل في مجالك، لكن كيف سنعرف وكيف ستعرفين؟ هاتِ مالديكِ.. شاركينا ماتعرفين فحتماً مالديكِ ينفع أحدنا و منه يستفيد. مالسبيل لمشاركتكم؟ مالطريقة التي تحبينها هل تحبين التحدث، الكتابة، ام الرسم؟ عالمنا الرقمي واسع الخيارات ومحتوانا العربي يتعطش لمشاركاتك، كوني ذات أثر، أتركي إرثك من المعرفة والخبرة فحتماً هناك من هو بحاجة لها، لا… تابع قراءةماذا لديكِ اليوم؟

عدت لإكمال هذه السلسلة اللطيفة وبحق أنا أستمتع كثيرا في البحث في مثل هذه المواضيع فالتاريخ مليء بالعجائب ومليء بالقصص التي تخبرنا كيف حال من سكنوا الأرض قبلنا وطبعاً أنا لا أعتمد صحة ماجاء في التاريخ مئة بالمئة وكذلك لا أكذبه وأنما أحب القراءة فيه على الأقل لأخذ فكرة عامة وشاملة عمن سبقونا. اليوم قررت… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء6-(نساء الجزيرة العربية قديماً)

حديثنا اليوم سيكون عن كيفية إعتناء نساء جنوب إفريقيا بجمالهن وكما تعودنا دعيني أخبرك نبذة عن جمهورية جنوب إفريقيا. جمهورية جنوب أفريقيا، هي دولة تقع في الطرف الجنوبي لقارة أفريقيا ويحدها كل من ناميبيا، بوتسوانا، زيمبابوي، موزمبيق وإسواتيني. كما أن دولة ليسوتو محاطة بالكامل بأراضي جنوب إفريقيا. اقتصادها هو الأكبر والأكثر تطورا بين كل الدول الأفريقية، والبنية التحتية الحديثة موجودة في كل… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء5-(الجمال عند نساء جنوب افريقيا)

في تدوينة اليوم سنتكلم عن الجمال وكيفية العناية به عند نساء الحضارة الهندية ولكن في البداية دعيني أخبرك عن تاريخ هذه الحضارة الممتدة إلى وقتنا الحالي، تعد بلاد الهند من أشهر البلدان في تاريخها وحضارتها فيقال أن عمر هذه الحضارة يتجاوز9000 عام أي أنها بدأت قبل الميلاد و تحورت هذه الحضارة كثيرا فقد مرت بحروب… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء4-(الجمال عند نساء الهند)

اليوم سيكون حديثنا عن قصة المرأة الصينية في الصين القديمة وكيف كانت معاملتها ومكانتها، طريقة أهتمامها بجمالها وما معايير الجمال لدى هذه الحضارة حضارة الصين القديمة. ولن أخفيكِ سراً وأنا أبحث في هذه الحضارة وجدت العجب في تقييم الجمال وكيف يتم معاملة النساء ومتى توصف المرأة بأنها جميلة، أن مجرد تخيلي أن هناك إمرأة في… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء3-( الجمال عند نساء الصين القديمة)

الحضارة الأغريقية من الحضارات القديمة والتي تركت آثارها وتاريخها ليومنا هذا، وهي محل إختلاف المؤرخون في تحديد المدة التي بدأت بها فلا يوجد تاريخ ثابت أو متفق عليه عالميا لبداية أو نهاية العصر اليوناني القديم. في الاستعمال الشائع يشار إلى أن التاريخ اليوناني كان قبل الغزو الروماني. الحضارة الميسينية المتحدثة باليونانية والتي انهارت حوالى 1150… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء2-(الجمال عند نساء حضارة الأغريق(اليونان القديمة))

تدوينة اليوم من وحي معلومات عامة وثقافية لمعرفة كيف كن النساء يهتممن بأنفسهن في تلك الأزمنة وفي بعض الثقافات والتي تخبرنا عن أن النساء في فطرتهن حب الجمال والتزين وأن هذه الفطرة لايستطيع أحد إنكارها أو تجاهلها فقد شكلت النساء ثقافات شعوبهن في التجميل وما يشتهرن بإستخدامه للحفاظ على جمالهن. وأنا أبحث في هذا الموضوع… تابع قراءةسلسلة الجمال فطرة النساء 1-(الجمال عند نساء الحضارة الفرعونية)