الوسم: الاستيقاظ مبكرا

نتعذر كثيرا بأن الوقت لايكفي وأن المهام كثيرة، وأنه لا وقت فراغ لدينا! نشعر كثيراً بضعف الإنجاز وكثرة المسؤوليات في البيت والعمل والعلاقات. نشعر وكأننا ندور في عجلة متحركةدون أن نقطع أي مسافة على خريطة الآمال، فلانحن الذين حققنا مانصبوا إليه ولا نحن الذين نالوا وقت الراحة. فنردد.. مشغووول لاوقت فراغ لدي! هل فعلا ليس… تابع قراءةوقت الفراغ والوقت المهدر

قد تكوني سمعتي الكثير وقرأتِ الكثير عن فوائد الأستيقاظ مبكراً، ولكن هل جربتي ذلك؟ قد تضطري للإستيقاظ مبكراً في حال كنتِ موظفة،وفي هذه الحالة هل جربتي أن تستيقظي قبل موعد وظيفتك بوقت كافي أم أنك تلهثين بسرعة لمسابقة الوقت؟ وحتى لو كنتي ربة منزل وتشكين كثيرا من أنه ليس لديكِ وقت كافي للقيام بأعمالك المنزلية… تابع قراءةفوائد الأستيقاظ في الصباح الباكر