الوسم: الكسل

كيف أبدا من جديد؟ هذا السؤال الأكثر طرحاً بعد الفشل في تحقيق هدف ما أو بعد خوض تجربة والرغبة في تكرارها. في كل صباح ومع إشراقة شمس اليوم نبدأ من جديد ولكننا لا نعير لهذه البداية أي إهتمام، مع ولادة كل طفل نبدأ من جديد في رعايته حتى يكبر، في كل سنة دراسية نبدأ من… تابع قراءةكيف أبدا من جديد؟

ياله من عنوان مزعج، فقد نسيت أن لدي أعمال بحاجة لإتمامها وإنهائها!. وأنا أيضاً أشعر بكم من الإنزعاج عند ذكر الأعمال المتراكمة والتي أرغب في إنهائها.(الحال من بعضه😣) إن شعور الإنزعاج الذي نشعر به في الغالب عند ذكر الأعمال المتراكمة ناتج من عقلنا اللاواعي والذي قام بتسجيل هذه الأعمال على أنها ملفات مفتوحة دعمتها نية… تابع قراءةالأعمال المتراكمة

هل سبق و أن سألتي نفسك هذا السؤال، هل أنا جادة في طلب النجاح، هل أنا فعلا أريد هذا النجاح؟ بداية عليكِ تعريف النجاح بالنسبة لكِ ماذا يعني؟ متى تقولين عن نفسك ناجحة؟ هل ماترغبين النجاح فيه ناتج عن رغبة حقيقية أم أنه بغير إختيارك..تقليد مثلاً؟ يختلف تعريف النجاح من شخص لآخر فقد يكون بلوغ… تابع قراءةهل أنتِ جادة في طلب النجاح؟

نمر جميعنا بحالة الخمول والكسل وعدم الرغبة في متابعة وعمل مانقوم به كل يوم، نشعر بملل من تكرار نفس العمل والخطوات كل يوم ولهذا نعمد للراحة بعض الوقت أو لأخذ إجازة إضطرارية مبنية على الشعور الذي يراودنا فنهمل روتيننا اليومي ونتخذ عادات جديدة في معظم الوقت تكون سلبية، مثال ذلك لو كان هدفي الحفاظ على… تابع قراءةجددي روتينك

هل مازلتي تنتظرين الوقت المناسب للبدء في تحقيق أهدافك؟ هل مازلتي تعدين نفسك كل ليلة أن تبدأي في الغد؟ هل مازلتي تشعرين بالإسترخاء عند تخيل الهدف ولكنك لاتملكين الطاقة الكافية لتحقيقه؟ هل تشعرين بالعجلة ولا تطيقين صبراً للحصول على النتائج، فتتوقفين دون إكمال مابدأتي؟ هل تعيشين التمني كثيراً والتحسر عندما تشاهدين غيرك قد حققوا أهدافهم؟… تابع قراءةنتحمل ما نكره حتى نصل لما نحب

ذكرنا في مقال ليس لدي منافس أهمية أن تجدي منافس لك وليس بالضرورة أن تلتقي هذا المنافس أو تعرفيه معرفة شخصية، المهم أن يكون محفز لك لللإستمرار فيما تودين تحقيقه وذلك لأن النفس بطبيعتها تمّل وتضجر وتسقط في فخ التسويف والكسل ووجود منافس يجعلك تحفزين نفسك للوصول للأفضل في مجالك، وعدم معرفتك بمنافسك تدخلك في… تابع قراءةقوة التحدي الذاتي

قبل أيام مررت بحالة من التبلد والخمول وعدم الرغبة في عمل شيء أو الإكمال في مابدأت إنجازه، في تلك الفترة تسألت بيني وبين نفسي ما الهدف مما أقدم ؟ لماذا أتوقف وأتعثر كثيراً في مطب التسويف والكسل رغم إجتهادي؟ مالذي تغير في شخصيتي؟ فاأنا في الماضي أعمل وأنجز أكثر من الآن بكثير ولا أستهلك وقتي… تابع قراءةليس لدي منافس !

بعد مرور أكثر من شهر على غيابي عن أعمالي وتوقفي المفاجئ عن ممارسة روتيني اليومي أعود لأكتب لكِ ياصديقتي بكل صدق عن تجربة عشتها والحقيقة أني لم أكن مستمتعة وأنا أخوضها، فقد كنت أشعر بالأنهيار بعد بناء عظيم ومسيرة لا بأس بها في طريق تطوير عملي الشخصي وتطوير نفسي وروتين طالما أحببت القيام به، لست… تابع قراءةكيف تعودين لنشاطك بعد السقوط في فخ الكسل والتسويف وانعدام الشغف؟

الجميع يمر بااوقات يشعر فيها بالملل وعدم الرغبة باإتمام مهامه، هذه الحالة لها أسباب كثيرة قد تكون صحية أو نفسية أو حتى مزاجية، تكمن المشكلة في أن هناك الكثير من الأعمال التي يجب علينا أدآوها لذلك ليست كل الاوقات متاحة للراحة والإستكنان لابد من دفع النفس للعمل، في هذه التدوينة ساأذكر ثلاث خطوات تساعدك على… تابع قراءةثلاث خطوات تساعد على تنشيطك للقيام بعملك

مع كثرة إلتزاماتنا اليومية ومشاغلنا في هذه الحياة يحدث التسويف وتأجيل المهام والتي قد تكون مهمة ويستوجب إنجازه ولكن نحن لسنا في مزاج جيد لإنجازها أو إننا نشعر بالملل، إلا أن وجود مهام لم تنجز أمر أكثر إزعاجا من شعور الكسل أو الملل فالعقل سيظل مشغول بما لم يُنجز لذلك وحتى يتم إنهاء هذه المعاناة… تابع قراءةثلاث خطوات جربتها شخصياً ساعدتني في القضاء على التسويف