الوسم: المشاعر السلبية

جميعنا نمر بمواقف صعبة ومحرجة ومؤلمة في معظم الوقت، فبشريتنا تجعلنا نرتكب الأخطاء دائماً، ومن التأكيد أن هذه المواقف تجعلنا في مشاعر سيئة، سواء عند إرتكابها أو عند تذكرها. كما أن بعض العادات السيئة تساعد في هبوط مشاعرنا، كعادة السهر وتناول بعض الأطعمة التي لاتتناسب مع طبيعة أجسامنا، كذلك غياب الهدف والسعي لتحقيقه تساعد في… تابع قراءةثلاث طرق تساعدك على تفريغ مشاعرك السلبية