تجربتي في السعي لتحسين إدارة الوقت والنشاط

كنت ومازلت أُجرب الكثير من الطرق لترتيب وقتي وجهدي والقيام بمسؤولياتي المتعددة خلال اليوم، لقد كتبت كثيراً في هذا الموضوع وسأظل أجرب حتى أحصد النتائج دائماً، لأصل للطريقة الأمثل والمناسبة لي كشخص لديه طموحات كثيرة.

في هذه المدونة ستجدين الكثير من النصائح والتجارب في التسويف وإدارة الوقت و اعترافات لي بنجاح الطرق أو فشلها(بدأت التدوين في عام 2021)، أقول وسأظل أقول أنا أكتب لنفسي في المقام الأول و أشارك ما أعتقد أنه قد يُفيد غيري فلدي إيمان أننا متشابهون في قضايانا وحياتنا و إن اختلفت القصة، وجود تجارب طبيعية غير مثالية يخبرنا أن متعة السعي تكمن في خوض التجربة و تكرار المحاولة.

تدوينة اليوم هي حصاد تجربة قمت بها بعد أن اهملت نفسي في الآونة الأخيرة فتوقفت عن متابعة عملي عن بعد لفترة بسيطة ومن ضمنها توقفت عن الكتابة واِكمال عدة مشاريع أخرى، فقد جذبني الواقع بظروفه القسرية للتخلي عن الحلم والطموح ووضعها جانباً الى أن تمر العاصفة بسلام، كعادة الحياة لا شيء مضمون.

الأمس أصبح ماضٍ:

بكل الاحداث والمتاعب التي حدثت بالأمس فقد أصبحت ماضٍ أطوي الصفحة و ابدئي من جديد، لا تأخذي قلق الأمس ومشاكله فلهذا تأثير مضاعف على نشاطك وطاقتك الجسدية لأداء عملك وتحسين إنجازك.

راقبي يومك و تتبعي سير نشاطك:

خلال اليوم نمر بلحظات نكون فيها بأوج نشاطنا ولحظات نصاب بها بالخمول والتعب، هذا شيء طبيعي فنحن بشر لا الآت، لذلك راقبي نفسك متى تكونين نشيطة ومتى تشعرين بالتعب؟

محفزاتك الطبيعية لزيادة النشاط:

نختلف عن بعضنا في هذه المحفزات فهناك أشخاص يشعرون بنشاط بعد تناول الطعام وهناك العكس، هناك أناس يشعرون بالنشاط بعد نوم ثماني ساعات وهناك بعد سبع أو خمس ساعات.. وهكذا

بعض الأشخاص يزيد تركيزه بعد شرب قهوته وبعضهم إذا شرب القهوة يغلبه الأعياء كحالتي وهنا تجربتي مع الكافيين

أنتِ أعرف الأشخاص بما يزيد من نشاطك وما يسبب لك الإرهاق.

احسني استغلال نشاطك:

الآن عرفتِ متى تكونين في أوج نشاطك، استغليه لإنجاز أعمالك و اقفلي كل ملف معلق وحدثيني عن شعور الإنجاز الذي ستتلذذين به بعد انتهائك من عملك، رتبي اولوياتك، رتبي جدولك و كافئي نفسك بعد تمام المهمة.

تجربتي الشخصية:

أوج نشاطي يكون بعد أن أحظى بنومة عميقة وقبل تناول الطعام، لذلك أحاول في هذا الوقت أن أُتم كل ما أريد أنجازه، أحياناً لا يكفي الوقت ولكني أكون سعيدة وراضية عن نفسي وهذا ما يهمني حقيقة.

مهم للغاية:

تذكري أن كل انجاز وعمل تم بتوفيق الله و أذنه وليس ببطولة منا لذلك اطلبي الله المعونة والتوفيق والسداد في كل امورك.

قال تعالى:

“وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَٰلِكَ غَدًا (23) إِلَّا أَن يَشَاءَ اللَّهُ ۚ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَىٰ أَن يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَٰذَا رَشَدًا” (24)الكهف

كوني بخير:)