مشروبي المعتمد في محاولة فقدان الوزن

مرحباً صديقتي اليوم سأشارك معكِ مشروب أعتمده حين أرغب في إنقاص الكيلوجرامات التي تزداد بغفلة مني، هذا المشروب أجده فعالاً ولي سنوات طويلة عليه، فبعد كل ولادة وما يعقبها من زيادة وزن أستخدمه إلى أن أصل للوزن المطلوب، كذلك أفعل بعد الإجازات.

الوصفة والمقادير:

هذا المقدار أحضره في نفس الوقت الذي أود تناول المشروب فيه و أجده فعالا بهذه الطريقة بشكل أكبر.

ملعقة من مفروم الزنجبيل الطازج

ملعقة من مفروم الكركم الطازج أو المطحون

عصير نصف ليمونة أستخدم الليمون الأصفر يمكنك تجربة أي نوع تفضلين.

ماء ساخن.

وبالعافية.

توصيات مساعدة:

-المشي لمدة ساعة أو ممارسة الرياضة.

-تناول المشروب قبل الغداء او العشاء يساعد في سد الشهية.

شخصياً أُلاحظ انه يقلل من اشتهاء الحلويات.

من تجربتي وجدته يساعد في سرعة نزول الوزن، أرجو أن يفيدك بإذن الله في حال رغبتي تجربته.

يسرني أن تشاركيني تجربتك في التعليقات.❤️

كوني بخير:)