معلومات وثقافة

خمس دقائق تغير حياتك كأم !

خمس دقائق تصنع فرق رهيب في معاملتك وتربيتك لأطفالك ومرة على مرة ستتقنين فن يسمى (الهدوء) عند عقاب الطفل أو في التربية بشكل عام. هذه الطريقة مستوحاة من كتاب "أمومتي" للكاتبة غادة الغنيمان. كيف أدير موجة غضبي في خمس دقائق؟ ⏱️ الدقيقة 1: توقفي واهدئي -خذي نفسًا عميقًا. -غادري الموقف إن استطعتِ (اذهبي لغرفة أخرى… تابع قراءةخمس دقائق تغير حياتك كأم !

تطوير الذات

لن يتغيروا من أجلك!

من أشد الصدمات التي تلقيتها في حياتي كانت عندما توقعت بشكل مبالغ فيه أن الآخرين سيغيرون من طباعهم وسلوكهم لأجلي، سيقدمون التضحيات والتنازلات لأجلي، سيصبحون كما أريد أنا لهم، لقد كنت جاهلة حين ظننت أن من حقي أن أطلب من شخص أو أن (أتعشم) في شخص أن يتغير ويحسن من سلوكه لأني موجودة في حياته… تابع قراءةلن يتغيروا من أجلك!

تجاربي

أربع نصائح أساسية تساعدك في تربية أطفالك

إن شعور الأمومة موجود في فطرة كل فتاة ينمو معها من الصغر ويزداد حجم وسعة هذا الشعور عند إنجاب الأطفال، فتجدين كثير من تصرفاتك وعاداتك تمت إعادة تهيئتها بطريقة سلسة توافقاً مع أحتياجات هذا الطفل، فقد تكونين من عشاق السهر أو كثرة النوم وما أن يصل هذا المولود ويصبح بين يديك تجدينك تستيقظين بدون وجود… تابع قراءةأربع نصائح أساسية تساعدك في تربية أطفالك