الوسم: الجفاف

لا يخفى على أحدنا أهمية شرب الماء والإكثار منه، مع ذلك نجد بعض الناس يقلل من شرب الماء بل وأنه وقت العطش لايشرب الماء بل يستبدله بعصائر ومشروبات قد تكون غازية أو مليئة بالسكر والأصباغ. في هذه التدوينة سا أشاركك أربع أسباب إن أقتنعتي بها لن تتوقفي عن شرب الماء بكمية مناسبة لجسمك، أنا شخصياً… تابع قراءةأربع أسباب تجعلك تداومين على الإكثار من شرب الماء