الوسم: شهر رمضان

شهر رمضان المبارك هو شهر الروحانية والصحة والبركة، يصبح فيه الحفاظ على الروتين الرياضي أمرًا مهمًا لكل من تريد أن تحافظ على صحتها ولياقتها البدنية. لذلك يتوجب عليك أضافة الرياضة لروتينك الخاص بشهر رمضان المبارك حتى تستفيدي أقصاء استفادة من الصيام. روتين خاص ومختلف لشهر رمضان المبارك فوائد ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان… تابع قراءةالرياضة في شهر رمضان المبارك

أقبل علينا أجمل شهور السنة الشهر الذي تتوق الأرواح لبلوغه بأذن الله، شهر الخير والبركة شهر رمضان ، الشهر الذي تتغير فيه معظم سلوكياتنا التي أعتدنا ممارستها قبل حلوله ، لذلك من الجميل أن نصنع لنا روتيناً خاصاً يليق بعظمة هذا الشهر روتين يساعدنا على التغيير والاستفادة من خيرات هذا الشهر على مستوى الروح والجسد.… تابع قراءةروتين خاص ومختلف لشهر رمضان المبارك