فوائدالمكسرات – خديدة وردية

من سنوات عرفنا المكسرات كوجبة خفيفة للتسلية او مايعرف ب(سناك)، نقدمها في الضيافة ونزين فيها الأطباق وقد تكون من الأغذية التي لايتم تناولها بشكل يومي عند البعض، في تدوينة اليوم سنتعرف سوياً على فوائد بعض المكسرات وتأثيرها المرغوب على بشرتنا وجمالنا وصحتنا و مالطريقة الأفضل لتناولها والتي جربتها شخصياً. أنواع المكسرات وفوائدها للمكسرات أنواع عديدة… تابع قراءةاهم فوائد المكسرات لبشرتك وشعرك وصحتك