كم مضى من الزمن و أنتِ تنتظرين؟ كم عدد الأشياء والأمور التي اِنتظرتها ؟ كيف ستكون مشاعرك حين حصولك عليها وكيف هي الآن؟ هل أنتِ اليوم تعيشين معها؟ هل تتذكري عوض الأشياء التي فقدتيها أو تلك التي أبدل الله رغبتك بها؟ ومع فهمنا و إدراكنا للحياة إلا أننا دائماً ما نسقط في فخ الانتظار، نطرق… تابع قراءةكل شيء يأتي في وقته المناسب.
أهلاً بكِ صديقتي اليوم أود مشاركتك تجربتي لخلطة زيوت مغذية ومناسبة لشعر الأطفال خصوصاً وأنا أستخدمها لبناتي مرتين في الأسبوع و الاحظ كيف ترطب الشعر وتساعد في إطالته. المكونات: نصف علبة صغيرة 200 مل زيت الخروع علبة صغيرة 200 مل زيت جوز الهند ثلاث ملاعق زيت اللوز المر ملعقة كبيرة بذور الحلبة مطحونة الطريقة و… تابع قراءةخلطة زيوت مغذية لشعر الأطفال
في عالمنا نحن النساء نميل دائماً لتقديم الآخرين على أنفسنا بسلوك فطري نابع من الحب وحمل المسؤولية، هذا الميل يكون مفرطاً في بعض الأحيان لدرجة أننا ننسى أنفسنا في زحمة الحياة، في موضوعي اليوم سأركز على أهمية مكافأة الذات بشيء تحبينه مكافأة خاصة منكِ إليكِ وبكل حب. استمتعي بإنجازاتك: بعد كل إنجاز تشعرين به و… تابع قراءةمكافأة خاصة لي وحدي!
أسمع صوتي في حديثهم، أرى سلوكي في تصرفاتهم، صورتي في أعينهم، هواياتهم التي تُشبه هواياتي وهويتي التي تسكن ملامحهم. أبنائي وتأثيري عليهم، العلاقة التي أخترت أن أكون الطرف الأكثر مسؤولية فيها، مهما قلت و تحدثت وشرحت ما أفعله يبقى هو الأهم وهو الراسخ في أذهانهم، أنا القدوة و أنا الأساس، لقد مررت بقرارات وتجارب لم… تابع قراءةما لم تقله لي أمي!
أقترب فصل الشتاء و مع عودة الطلاب للمدرسة تسهل الإصابة بالعدوى، يصاب الطفل بالزكام وما أن يصاب واحد حتى تنتشر العدوى لباقي أفراد الأسرة، لا اؤمن أن هناك ما يمنع العدوى ولكن مقاومة الجسد و مناعته هي من يصنع الفرق في تأثير الفيروس على الجسم حين الإصابة به، لذلك كل ما زادت مناعة الجسم ضد… تابع قراءةطرق طبيعية لزيادة مناعة الأطفال
السعادة شعور جميل تختلف مسببات هذا الشعور من شخص لآخر فما يجعلني أشعر بالسعادة يختلف تماماً عما يجعلك سعيدة، لذلك هل سبق لكِ و أن ركزتي على ما يجعلك سعيدة؟ مع كثرة مسؤولياتنا في الحياة و أثناء اليوم ننسى أنفسنا وقد نتأثر بما يزعجنا أكثر، يمر اليوم ونتجاهل تلك اللحظات الصغيرة من المتعة أو الشعور… تابع قراءةما الذي يُسعدك؟
كنت أتحدث مع أحدى الصديقات والتي تعاني من مشكلة في حياتها الزوجية و ما جعلني أفكر في كتابة هذه التدوينة هي الجملة التي قالتها بصوت اليأس والندم: لقد قرأت الكثير من الكتب في الحياة الزوجية ولم أستفد كثيراً..أنا كما أنا و مشاكلي كما هي!. تذكرت تجربتي في اِنكبابي على قراءة كتب التطوير و إحداث التغيير… تابع قراءةالقراءة وحدها.. لا تصنع التغيير!
كنت ومازلت أُجرب الكثير من الطرق لترتيب وقتي وجهدي والقيام بمسؤولياتي المتعددة خلال اليوم، لقد كتبت كثيراً في هذا الموضوع وسأظل أجرب حتى أحصد النتائج دائماً، لأصل للطريقة الأمثل والمناسبة لي كشخص لديه طموحات كثيرة. في هذه المدونة ستجدين الكثير من النصائح والتجارب في التسويف وإدارة الوقت و اعترافات لي بنجاح الطرق أو فشلها(بدأت التدوين… تابع قراءةتجربتي في السعي لتحسين إدارة الوقت والنشاط
هل حصلتي على النتائج التي توقعتها؟
جزء من قوة شخصية الفتاة وثقتها بنفسها هي طريقة حديث والدتها معها، الأم هي الأساس والحضن الأول والمؤثر القوي في نشأة وتربية الفتاة. في هذا الزمن بات من الواجب على الأم تقديم الدعم النفسي المستمر لأبنائها فالعالم الآن يضع معايير مختلفة وغير منطقية أحياناً لوصف الجمال، القوة، الحصول على المال و كيف تكون الثقة بالنفس… تابع قراءةأنتِ جميلة كيف اقولها لابنتي دون أن انطق بها؟
لن تكون الرحلة يسيرة ابداً - أن تكسري برمجة نشأتي عليها زمناً طويلاً، نصيبك أن تولدي في زمان يجب أن تصنعي فيه عالمك الخاص بحثاً عن تقدير المكانة و هيبة المسمى الوظيفي و ثِقل الشهادة الجامعية، نسخة محدثة لما يُريده المجتمع، ولابد للوصول لهذا العالم الخاص أن تتجاهلي كل ما تملكين من خصائص ومواهب متفردة… تابع قراءةلماذا لم أعد أبحث عن إثبات لنفسي؟
عندما يأخذ الموت من تحبين تبكين أياماً، ثم تتجاوزين وتمضين في حياتك ليس لأنكِ نسيتيه ولكن لإنكِ متيقنة ومتأكدة من استحالة عودته مرة أخرى، ماذا لو اعتبرتِ كل علاقة انتهت أو شيء فات و ذهب من بين يديكِ أنه مات؟ كيف ستشعرين وهل ستظلين تنتظرين عودته؟ لقد أثار استغرابي سؤال إحداهن في أحد منصات التواصل… تابع قراءةالملتفت خلفه لا يصل أبداً
هناك علاقات في حياتنا تنشئ من العدم وتظل ملتصقة فينا رغم أنه ليس بيننا صلة رحم ولا قرابة، كعلاقتك بزميلة عمل أو جارة تسكن بجوارك أو من أقارب الزوج.. أياً كانت الطريقة التي نشأت بها هذه العلاقة إلا أن حياءك و احترامك لذاتك يجعلك تُقيمين لها وزناً وتحفظين لها وداً، بعض هذه العلاقات تحتاج لقطع… تابع قراءةأقطعي هذه العلاقة فوراً!
هل خالجكِ شعور في يوم ما عند تواجدك مع شخص أو مجموعة بأنك أقل منهم، أنك لستِ جديرة بوجودك بينهم؟ هم في مستوى أعلى من مستواك؟ ما هو منشأ هذا الشعور؟ لماذا مع هؤلاء الأشخاص بالذات؟ أنه شعور مزعج جداً ولكن لكل شيء سبب ولنعرف السبب في هذه التدوينة. هذا الشعور قد يكون واهم وقد… تابع قراءةلماذا نشعر أننا أقل من غيرنا أحياناً؟
يوم يمر ويوم آخر ونحن لاهون في مطاردة أحلامنا ومتابعة التزاماتنا، مشغولون بذواتنا نبحث عن متعة أو انجاز نمر بالكثير من الأيام الهادئة ولا نستشعر جمالها بل قد نردد كلمة ملل بحثاً عن إثارة. يوم لا ضرر فيه ولا أذى هو يوم هادئ يستحق الامتنان. لا تجعلي مشاعرك تقودك لنكران النعم: كثيرا ما يحدث أن… تابع قراءةيوم هادئ ولطيف = نعمة عظيمة
لقد مررت بفترة من الهوس الشرائي وكأنني أريد التخلص من كل المال الذي كان بحوزتي لدرجة أني شعرت بالنفور من نفسي فالأشياء التي أحتاجها فعلا موجودة ومتوفرة وكل ما أضيفه بعربة التسوق هي أشياء لا يهم أن وجدت أو اختفت إلا أنني كنت أتمم عملية الشراء وأنتظر وصولها لمعاينتها لثواني معدودة سرعان ما تجعل بريقها… تابع قراءةالشراء والهدر المالي
شهر رمضان المبارك هو شهر الروحانية والصحة والبركة، يصبح فيه الحفاظ على الروتين الرياضي أمرًا مهمًا لكل من تريد أن تحافظ على صحتها ولياقتها البدنية. لذلك يتوجب عليك أضافة الرياضة لروتينك الخاص بشهر رمضان المبارك حتى تستفيدي أقصاء استفادة من الصيام. روتين خاص ومختلف لشهر رمضان المبارك فوائد ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان… تابع قراءةالرياضة في شهر رمضان المبارك
أقبل علينا أجمل شهور السنة الشهر الذي تتوق الأرواح لبلوغه بأذن الله، شهر الخير والبركة شهر رمضان ، الشهر الذي تتغير فيه معظم سلوكياتنا التي أعتدنا ممارستها قبل حلوله ، لذلك من الجميل أن نصنع لنا روتيناً خاصاً يليق بعظمة هذا الشهر روتين يساعدنا على التغيير والاستفادة من خيرات هذا الشهر على مستوى الروح والجسد.… تابع قراءةروتين خاص ومختلف لشهر رمضان المبارك
بما أني من الأشخاص الذين يعملون عن بعد ومن منزلي وجربت خوض الكثير من المشاريع وعمل المهام مع وجود أسرة وأعمال أخرى فأن لدي خبرة لسنوات بعد تجربة العديد من الطرق بحثاً عن الموازنة بين عملي وفترات راحتي وكذلك باقي المسؤوليات الملقاة على عاتقي، سأشارك معك في هذه التدوينة خطة بسيطة وفعالة للاستمتاع بالعمل والراحة… تابع قراءةالموازنة بين العمل من المنزل وفترة الراحة
منذ صغري وأنا شخصية تحب الخيال وقد يكون ذلك طبيعياً في عالم الطفولة، فمعظم العابنا في ذاك الزمن تعتمد على إبداعات خيالنا الخصب فنصنع من الأوراق شخصيات ونحركها ونتحدث بحوارات يرتبها خيالانا منطلقة من واقعنا، أو نجتمع في الساحة ونتخيل أنها فصل دراسي هناك المعلم وحوله الطلاب، ونحن البنات أيضاً نتخيل أننا أمهات فنجمع دُمانا… تابع قراءةلنحول الخيال إلى واقع
خديدة وردية 
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.