التصنيف: تجاربي

أخبرتني قريبة لي أنها اليوم قد ختمت القرآن الكريم بعد ستة عشر عاماً من محاولة حفظه كاملاً ولا أبالغ إن قلت أنه من أجمل الأخبار التي تستفتح بها يومك، كعهد معظم النساء في سن قريبتي والتي تجاوزت السبعين عاما لا يتقنَّ القراءة والكتابة، إلا أن عزيمتها و إصرارها يُحكى كبطولة فقد حكت لي كيف أنها… تابع قراءةالحكايات العظيمة لا تُروى على عجل.

مرحباً صديقتي اليوم سأشارك معكِ مشروب أعتمده حين أرغب في إنقاص الكيلوجرامات التي تزداد بغفلة مني، هذا المشروب أجده فعالاً ولي سنوات طويلة عليه، فبعد كل ولادة وما يعقبها من زيادة وزن أستخدمه إلى أن أصل للوزن المطلوب، كذلك أفعل بعد الإجازات. الوصفة والمقادير: هذا المقدار أحضره في نفس الوقت الذي أود تناول المشروب فيه… تابع قراءةمشروبي المعتمد في محاولة فقدان الوزن

في عالمنا نحن النساء نميل دائماً لتقديم الآخرين على أنفسنا بسلوك فطري نابع من الحب وحمل المسؤولية، هذا الميل يكون مفرطاً في بعض الأحيان لدرجة أننا ننسى أنفسنا في زحمة الحياة، في موضوعي اليوم سأركز على أهمية مكافأة الذات بشيء تحبينه مكافأة خاصة منكِ إليكِ وبكل حب. استمتعي بإنجازاتك: بعد كل إنجاز تشعرين به و… تابع قراءةمكافأة خاصة لي وحدي!

أقترب فصل الشتاء و مع عودة الطلاب للمدرسة تسهل الإصابة بالعدوى، يصاب الطفل بالزكام وما أن يصاب واحد حتى تنتشر العدوى لباقي أفراد الأسرة، لا اؤمن أن هناك ما يمنع العدوى ولكن مقاومة الجسد و مناعته هي من يصنع الفرق في تأثير الفيروس على الجسم حين الإصابة به، لذلك كل ما زادت مناعة الجسم ضد… تابع قراءةطرق طبيعية لزيادة مناعة الأطفال

كنت ومازلت أُجرب الكثير من الطرق لترتيب وقتي وجهدي والقيام بمسؤولياتي المتعددة خلال اليوم، لقد كتبت كثيراً في هذا الموضوع وسأظل أجرب حتى أحصد النتائج دائماً، لأصل للطريقة الأمثل والمناسبة لي كشخص لديه طموحات كثيرة. في هذه المدونة ستجدين الكثير من النصائح والتجارب في التسويف وإدارة الوقت و اعترافات لي بنجاح الطرق أو فشلها(بدأت التدوين… تابع قراءةتجربتي في السعي لتحسين إدارة الوقت والنشاط

لن تكون الرحلة يسيرة ابداً - أن تكسري برمجة نشأتي عليها زمناً طويلاً، نصيبك أن تولدي في زمان يجب أن تصنعي فيه عالمك الخاص بحثاً عن تقدير المكانة و هيبة المسمى الوظيفي و ثِقل الشهادة الجامعية، نسخة محدثة لما يُريده المجتمع، ولابد للوصول لهذا العالم الخاص أن تتجاهلي كل ما تملكين من خصائص ومواهب متفردة… تابع قراءةلماذا لم أعد أبحث عن إثبات لنفسي؟

لقد مررت بفترة من الهوس الشرائي وكأنني أريد التخلص من كل المال الذي كان بحوزتي لدرجة أني شعرت بالنفور من نفسي فالأشياء التي أحتاجها فعلا موجودة ومتوفرة وكل ما أضيفه بعربة التسوق هي أشياء لا يهم أن وجدت أو اختفت إلا أنني كنت أتمم عملية الشراء وأنتظر وصولها لمعاينتها لثواني معدودة سرعان ما تجعل بريقها… تابع قراءةالشراء والهدر المالي

عندما تحيطني الفوضى في المنزل والعمل أشعر بالانزعاج والتشتت لا أعرف من أين أبدا وماذا أفعل؟ هذه الفوضى تصيب مشاعري باِضطراب فتهوي للأسفل جامعةً كل المشاعر السلبية بداخلي لتظهر علناً😔 في مدونتي الكثير من المواضيع التي تُهم ترتيب الوقت والمنزل وهذا الأمر من ضمن اهتماماتي الأولى في الحياة، لذلك لا أمِلُ من البحث والقراءة والتطبيق… تابع قراءةالتنظيم والترتيب.. سّر الراحة في الحياة.

بدأت عندنا إجازة لمدة أسبوع، وبما أنني لم أسافر هذه المرة قررت إقامة بعض الفعاليات الممتعة والتي يتشارك فيها أفراد العائلة لقضاء وقت مبهج ، فهذه اللحظات ستبقى في ذاكرة الأبناء للأبد. أشاركك بعض هذه الأفكار في هذه التدوينة، هي ليست بجديدة ولكنها ممتعة ومبهجة وذات اثر عميق في نفسك ونفوس افراد عائلتك. فيلم المساء:… تابع قراءةأفكار دافئة لجلسة عائلية (شتوية)

لم تتناسب معي جملة (أشرب قهوة عشان أفوق و اتنشط)، هل سمعت يوماً عن شخص يشرب القهوة ويشعر بعدها بالخمول والارهاق والرغبة في النوم؟ إن لم تكن قد سمعت فهذا الشخص أنا 🙃. لفترة طويلة من عمري وتجارب كثيرة لأنواع مختلفة من القهوة إلا أن التأثير واحد، نعاس، خمول ،انزعاج وعدم رغبة في عمل أي… تابع قراءةرحلتي في محاولة التوقف عن الكافيين

خلال الأعوام الماضية مررت بحالة من التأرجح بين توفر المال وإنعدامه، فقد كنت في أحيان أشتري بسخاء ودون إدراك أشتري للشعور بشعور واهم من الرفاهية إلى أن مررت بظروف جعلت المال ينفذ من محافظي وظللت لوقت يسير أرغب بالأشياء و لا أقوى على دفع ثمنها، كانت تلك الفترة صعبة عليَّ خصوصاً أني لا أقوى على… تابع قراءةكيف أشتري بوعي دون إسراف؟

آه يا ظهري.. جملة نكررها دائماً بعد الإنتهاء من أي عمل يتطلب وقوفاً أو جلوساً لفترة طويلة، فكثير من المهن وكثير من الأعمال تكون سبب في الشعور بآلام الظهر المختلفة، في هذه التدوينة سأساعدك على التخفيف من حدوث هذه الآلام وكيفية تجنب حدوثها على فترات متقاربة. تحديد وقت للمهمة وللراحة: هذه النصيحة لا تساعدك فقط… تابع قراءةكيف تخففين من آلام الظهر بعد القيام بعمل مجهد؟

لم أكن لإعتقد يوماً أن كل تلك المرارة التي شعرت بها ستتلاشى في يومٍ ما وأن تلك الشخصية التي كنت أظنها أنا، ستتغير وتصبح قابلة للتعديل حتى تصل للشخصية التي أحلم أن أكون بها، كل مرة أتذكر ذلك الماضي أتساءل كيف كنت أعتقد أن شخصيتي قوية وأني أستطيع إنتزاع حقوقي وأنا في نهاية اليوم أشعر… تابع قراءةهل التشافي الذاتي رحلة أم مرحلة؟

في تدوينتي السابقة عن كيفية المحافظة على رطوبة البشرة في فصل الشتاء والتي تجدينها هنا تطرقت لموضوع حمام البخار ودوره في المحافظة على رطوبة وجمال البشرة خلال فصل الشتاء، في هذه التدوينة سأذكر لك أبرز الفوائد وطريقة إستخدامه في المنزل. فوائد حمام البخار المنزلي: هناك عدة فوائد يمكنك جنيها من عمل حمام البخار في المنزل… تابع قراءةحمام البخار المنزلي

لكل من تملك شعر كيرلي أو ترغب بأن تظهر بمظهر مختلف عن طريق تجعيد شعرها أقدم لك ثلاث وصفات طبيعية من المطبخ تساعد في تجعيد الشعر دون ضرر. هذه الوصفات الثلاث قمت بتجربتها وأعطتني نتائج مذهلة و أستخدمها بشكل متكرر. 1-تجعيد الشعر بمنقوع بذور الكتان كل ماعليك فعله هو نقع ملعقة كبيرة من الكتان في… تابع قراءة3 وصفات طبيعية لتجعيد الشعر

اليوم سأتحدث عن تجربتي في إزالة الشعر بجهاز الليزر المنزلي، فنحن النساء دائماً مانبحث عن الجمال ونغوص في عالم التجميل بحثاً عن ماينفعنا للظهور بمظهر مثالي. لم أكن مقتنعة أبداً بأن هناك جهاز يزيل الشعر الزائد للأبد وخصوصاً أن بدايات أجهزة الليزر كانت محصورة فقط في عيادات التجميل، أضف لذلك قصص النساء الأاتي تعرضن للحرق… تابع قراءةتجربتي مع الليزرالمنزلي لإزالة الشعر