تطوير الذات

هل أنتِ جادة في طلب النجاح؟

هل سبق و أن سألتي نفسك هذا السؤال، هل أنا جادة في طلب النجاح، هل أنا فعلا أريد هذا النجاح؟ بداية عليكِ تعريف النجاح بالنسبة لكِ ماذا يعني؟ متى تقولين عن نفسك ناجحة؟ هل ماترغبين النجاح فيه ناتج عن رغبة حقيقية أم أنه بغير إختيارك..تقليد مثلاً؟ يختلف تعريف النجاح من شخص لآخر فقد يكون بلوغ… تابع قراءةهل أنتِ جادة في طلب النجاح؟

الجمال

البداية من عندك

أريد أن أفتح مشروعاً يدر علي دخلاً كبيراً ولكن لا أعرف من أين أبدا؟ البداية من عندك ومن داخلك ياصديقتي، قبل أي قرار تتخذينه في حياتك وقبل أي خطوة تخطينها نحو هدفك ماذا يوجد لديكِ في الداخل؟ ماهي نواياك؟ ماهي غايتك؟ لماذا تريدين تحقيق هذا الهدف بعينه؟ أسالي نفسك كل هذه الأسئلة وراجعي أسبابك وغاياتك… تابع قراءةالبداية من عندك

تطوير الذات

رحلة التعلم الذاتي

في زمن التطور في زمن العلم بات لزاماً على كل من يرغب التطور والتقدم في حياته أن يخوض أروع وأجمل رحلة على الإطلاق رحلة التعلم الذاتي رحلة أنتِ من يختار موعد إنطلاقها ووجهتها ومدة الرحلة والتي قد تمتد لنهاية العمر هذه الرحلة العميقة هي نقلة نوعية لروحك وعقلك ووعيك، هذه الرحلة أنتِ القائد والطيار والراكب… تابع قراءةرحلة التعلم الذاتي

تطوير الذات

التركيز والتشتت

في عصرنا الحالي عدد كبير من الناس يشكو من التشتت وعدم التركيز على الأولويات وضعف في الذاكرةبسبب النسيان المتكرر، لعل السبب الأكثر شهرة في عالمنا اليوم هو كثرة الملهيات وتعلقنا بها في تدوينة اليوم سأتكلم عن بعض الطرق التي تساعد على التركيز وتقلل من حالة التشتت فبسم الله نبدأ. اسباب ضعف التركيز وحلها: لن أتحدث… تابع قراءةالتركيز والتشتت

تجاربي

تجربتي مع غرسة أو شريحة منع الحمل تحت الجلد

مرحبا صديقاتي اليوم سااحكي لكن عن تجربتي في شريحة أو غرسة تحت الجلد المانعة للحمل والتي تستخدم لثلاث سنوات، نعم فاأنا قبل ثلاث سنوات في 2019 إستخدمت هذه الوسيلة لمنع الحمل وقبل اربع ايام من الآن أزلت هذه الغرسة. ساأحكي لك في هذه التدوينة كل ما يتعلق بهذه الشريحة وكذلك تجربتي الشخصية معها ومالها من… تابع قراءةتجربتي مع غرسة أو شريحة منع الحمل تحت الجلد

تطوير الذات

الخروج من دائرة الراحة

إن عاداتك اليومية والمتكررة خلال يومك هي ماصنعت واقعك الذي تعيشينه اليوم، وحتى تغيري واقعك لابد من خلق وممارسة عادات جديدة تؤهلك للحصول على هدفك كأن تكوني مثلاً ممن أعتدن أكل الحلويات وعدم ممارسة الرياضة فاأصبحتي تعانين من زيادة مفرطة بالوزن وقررتي خوض تجربة حمية غذائية مع ممارسة تمارين رياضية، في هذه الحالة عليك تغيير… تابع قراءةالخروج من دائرة الراحة

تجاربي, تطوير الذات

صداقات جديدة

الانسان بطبيعته كائن إجتماعي ويميل لتواجده في مجتمع من الناس بداية من الأسرة التي ينشأ فيها الى العلاقات التي يكونها خارج الأسرة، إن الأحتكاك بالأشخاص والتعامل معهم أمر حتمي فلا يستطيع إنسان العيش بمفرده دون ملاقاة أحد حتى ولو كانت هذه العلاقات غير مفروضة أو مُعرفة، كونك في مجتمع ولو كنتِ تسكنين بيتك بمفردك فهناك… تابع قراءةصداقات جديدة

تطوير الذات

في عصر الإنترنت لا حجة لكِ

في زمن المعلومة وسهولة الوصول إليها لا حجة للبقاء في الجهل وعدم المعرفة لا حجة. إن العلم ياصديقتي لايقاس بعدد الشهادات أو معدل الدرجات التي نحصل عليها في المدرسة والجامعة ولكنه الأثر الذي يتركه فينا. العلم نور ليست مبالغة فبالعلم نفهم ذواتنا وبالعلم نطور من حياتنا وبالعلم نحل مشكلاتنا. في زماننا هذا لا حجة لنا… تابع قراءةفي عصر الإنترنت لا حجة لكِ

تطوير الذات

لا تفشي أسرارك

لا أعتقد أنه يوجد أم لم تقدم هذه النصيحة لأبنائها، لاتفشي أسرارك فيضرك الآخرون بما يعرفونه عنك، أترك أسرارك في قلبك فليس على الناس معرفة كل شيء. هناك مقولة تقول ((لاتفشِ سرك لعزيز فلكل عزيزٍ عزيز)) هل سألتي نفسك يوماً ماهو السر؟ لماذا يكون سراً ؟ هل فعلاً هناك أسرار؟ إن كل مايتم إخفاءه بحرص… تابع قراءةلا تفشي أسرارك

تطوير الذات

طفل الروضة

اذا اهتممتي بقراءة هذه التدوينة فعلى الأغلب أنت أم لطفل سيذهب للروضة هذا العام، أنا أيضاً لدي طفلة ستذهب للروضة هذا العام لذلك فلنتشارك الخبرات و لتكتبي لي في التعليقات ❤️ من 3-5 في الغالب هو سن ذهاب الطفل للروضة، وهي المرحلة التي تعقب مرحلة الحضانة التي غالبا ماتكون في المنزل وفي مكانه الآمن والمعتاد،… تابع قراءةطفل الروضة

معلومات وثقافة

لماذا نغار ؟

هل تودين معرفة السبب وراء شعورنا بالغيرة؟ هل حياتك تتأثر بمشاعر الغيرة؟ هل تتصرفين بناء على شعورك بالغيرة؟ هل سبق لكِ وأن أنهيتي علاقة بسبب الغيرة؟ إجابتك على هذه الأسئلة بنعم دليل على إهتمامك بموضوع الغيرة و إيمانك بحقيقة هذه الشعور؟ ماذا يعني حقيقة شعوري هل تقصدين أن الغيرة ليست شعوراً حقيقيا؟ أنا لم أقل… تابع قراءةلماذا نغار ؟

تطوير الذات

ماذا أفعل إذا لم يتم قبولي في الجامعة؟

في هذه الفترة من السنة يتم التقديم على الجامعات وإنتظار النتائج من خريجي الثانوية، لذلك فهي أنسب فترة لنشر هذه التدوينة، لن أتحدث معك صديقتي خريجة الثانوية كمرشدة أو كمعلمة أو حتى كمدونة تكتب تدوينة تناسب ماهو شائع من مواضيع في هذا الوقت، ساأتحدث إليكِ كاأم فاأبنتي من خريجي الثانوية هذا العام والكلام الذي تحدثته… تابع قراءةماذا أفعل إذا لم يتم قبولي في الجامعة؟

تجاربي

الحياة ليست خطاً مستقيماً

في اللحظة التي تظنين فيها أنك عرفتي الطريق الذي ستسلكينه في حياتك تفأجئك الحياة بإنعطافات قوية يختل بها توازنك، هذه اللحظة تجعلك تعودين لحالة التشتت في أول الطريق، ماذا حدث؟ لماذا كل هذا يحدث؟ لماذا الآن؟ من جديد تعود كل تلك التساؤلات وعلى رأسها هل هذا الطريق هو الصحيح؟ هل أستمر أم أتوقف وأغير الوجهة؟… تابع قراءةالحياة ليست خطاً مستقيماً

تجاربي, تطوير الذات

جددي روتينك

نمر جميعنا بحالة الخمول والكسل وعدم الرغبة في متابعة وعمل مانقوم به كل يوم، نشعر بملل من تكرار نفس العمل والخطوات كل يوم ولهذا نعمد للراحة بعض الوقت أو لأخذ إجازة إضطرارية مبنية على الشعور الذي يراودنا فنهمل روتيننا اليومي ونتخذ عادات جديدة في معظم الوقت تكون سلبية، مثال ذلك لو كان هدفي الحفاظ على… تابع قراءةجددي روتينك

معلومات وثقافة

ثلاث طرق فعالة للحصول على المعلومة الصحيحة

في تدوينة معلومات هشة والتي ذكرت فيها خطورة الإكتفاء بالمعلومات السطحية دون تثبت أشارككِ اليوم ثلاث طرق فعالة أستخدمها شخصياً في تحري صحة المعلومة والتأكد منها قدر المستطاع. 1-الكتب المتخصصة : كل ماعليكِ فعله هو تحديد الموضوع والتخصص والبحث في قائمة عناوين الكتب الظاهرة، وللفائدة الأكبر يفضل أن تبحثي عن الكاتب وتعرفي نبذة ولو بسيطة… تابع قراءةثلاث طرق فعالة للحصول على المعلومة الصحيحة

معلومات وثقافة

معلومات هشة

ماهي مصادر معلوماتك؟ في عصرنا الحديث ومع إنتشار وسائل التواصل الإجتماعي بتنا نتعرض لكم هائل من المعلومات والتي لاتخضع في معظم الوقت لفلترة منا، فكم من معلومة ظننا أنها صحيحة لمجرد أن ناقلها يتمتع بكاريزما جذابة وأسلوب طرح رائع، إن واجبنا الحقيقي عند سماع أي معلومة هو التأكد من مصدرها وحقيقتها قبل أن نضيفها لقائمة… تابع قراءةمعلومات هشة

معلومات وثقافة

ماذا لديكِ اليوم؟

قد تكونين الأفضل في مجالك، لكن كيف سنعرف وكيف ستعرفين؟ هاتِ مالديكِ.. شاركينا ماتعرفين فحتماً مالديكِ ينفع أحدنا و منه يستفيد. مالسبيل لمشاركتكم؟ مالطريقة التي تحبينها هل تحبين التحدث، الكتابة، ام الرسم؟ عالمنا الرقمي واسع الخيارات ومحتوانا العربي يتعطش لمشاركاتك، كوني ذات أثر، أتركي إرثك من المعرفة والخبرة فحتماً هناك من هو بحاجة لها، لا… تابع قراءةماذا لديكِ اليوم؟

العمل من المنزل

كيف تحولين هوايتك لمصدر دخل؟

لكل شخص منا هواية يحب ممارستها، هواية ينسى الوقت والعالم من حوله عندما يمارسها، ماهي الهواية التي تحبين ممارستها أخبريني في التعليقات؟ في تدوينة اليوم سنناقش فكرتين ياصديقتي.. الفكرة الأولى هل كل هواية صالحة لأن تكون مشروع ومصدر دخل؟. الفكرة الثانية كيف تحولين هوايتك لمصدر دخل؟ لننطلق فا أعيريني تركيزك :). هل كل هواية تصلح… تابع قراءةكيف تحولين هوايتك لمصدر دخل؟

تطوير الذات

الفرق بين الأنطوائية والعزلة

قد يخطر على بالك سؤال وأنتِ تقرأين العنوان وهل هناك فرق بين العزلة والأنطوائية؟ اليس كلاهما تعني أنك شخص غير إجتماعي ولاتحب مخالطة الناس؟. قد يبدو للجميع أن العزلة والأنطوائية تحمل المعنى ذاته ولكن الحقيقة غير ذلك، لتبسيط المفهوم العزلة إختيار والأنطوائية سمة في الشخص. ولتركزي بهذه المعلومة من يختار العزلة هو شخص إجتماعي، ومن… تابع قراءةالفرق بين الأنطوائية والعزلة

تطوير الذات

نتحمل ما نكره حتى نصل لما نحب

هل مازلتي تنتظرين الوقت المناسب للبدء في تحقيق أهدافك؟ هل مازلتي تعدين نفسك كل ليلة أن تبدأي في الغد؟ هل مازلتي تشعرين بالإسترخاء عند تخيل الهدف ولكنك لاتملكين الطاقة الكافية لتحقيقه؟ هل تشعرين بالعجلة ولا تطيقين صبراً للحصول على النتائج، فتتوقفين دون إكمال مابدأتي؟ هل تعيشين التمني كثيراً والتحسر عندما تشاهدين غيرك قد حققوا أهدافهم؟… تابع قراءةنتحمل ما نكره حتى نصل لما نحب